Psihoterapija in svetovanje
Temelj psihoterapije je odnos, kontakt med terapevtom in klientom, ko v varnem okolju in zaupnem odnosu terapevt pomaga klientu prepoznavati in razumevati njegova čustva, vedenje ter s tem spreminjanje miselnih in čustvenih vzorcev in vedenja za dosego večje kvalitete življenja, boljših medsebojnih odnosov, zdravja.
Psihoterapija vsebuje vrsto metod in tehnik, namenjenih zdravljenju ali odpravljanju vedenjskih in duševnih težav ter pomaga pri reševanju različnih življenjskih stiskah, situacijah.
S pomočjo psihoterapije spoznavate svoj notranji svet, kako doživljate sebe in druge. Ko se spreminja vaš odnos do sebe, se posledično spreminjajo tudi vaši odnosi z drugimi. Psihoterapija je kot potovanje, kjer se srečujete s svojimi življenjskimi situacijami, stiskami in jih v varnem in zaupnem odnosu s psihoterapevtom spoznavate, se jih zavedate in razrešujete.
Ko si dovolimo biti človek, smo ranljivi, a zato bolj svobodni. Psihoterapija vam nudi pot, ki zna biti naporna, dolga, a je izziv in dar, ki nas na novo oblikuje, preseže in nam da moči.
Iz lastnih izkušenj vem, da v času, ko potrebujemo pomoč, lahko v spoštljivem medsebojnem odnosu s psihoterapevtom dobimo moč, ki nam pomaga, da vidimo, da nam življenje nudi možnost za spremembo, ki vodi k bolj pristnemu, zadovoljnemu in uravnoteženemu življenju.
“… srečanje klienta s terapevtom predstavalja bistvo psihoterapije – gre za sočutno, globoko, človeško srečanje med dvema osebama …”
– Irvin D. Yalom
